Ennen muodinmukaisilla ihmisillä tarkoitettiin ajan tyylin mukaan pukeutuvia. Leveät lahkeet, pillipuntit, maksimekot, milloin mitkäkin ovat viestineet ajan henkeä, muodikuutta.
Sittemmin muodikasta on ollut myös harrastaa tietynlaista liikuntaa. Bodypump, Zumba, Crossfit ja mitä näitä nyt on. Joka päivä facebookiin tulee julkaista urheilun määrä, mielellään kuvilla varustettuina. "Ei näy tarpeeks hikeä, lavastettu kuva".
Nyt catwalkilla kävelevät erilaiset ruokavaliot. Kuinka moni on oikeasti kokeillut julkkisten hömppädieettejä sen takia, että ne ovat muodikkaita? Paras tietämäni "laihdutuskeino" on ollut lastenruokadieetti. Ihmekkös, että siinä laihtuu. Itse en ainakaan moista ruokaa 20-kymppisenä suuhun laittaisi. "Farmarin Broileripata" ja "Nauravat nakit muusilla" eivät soseutettuna kuulosta houkuttelevilta.
Karppaus on ehdottomasti yksi nopeiten buumiksi muodostunut ruokavalio. Tuskin mikään sen jälkeen ilmaantunut dieetti on synnyttänyt moista hypetystä. Ko. ruokavalion vaikutuksia on tunnistettu jo kuitenkin 1700-luvulla ja ensimmäinen siihen perustuva laihdutusohjelma kehitettiin 1860-luvulla. (Lähde: wikipedia). Mistään uudesta löydöstä ei siis ole kyse, vaikka se vasta 2000-luvulla saavuttikin Suomessa uuden ulottuvuuden. Jopa voi loppui kaupasta, ja syyksi julistettiin VHH-ruokavalion lisääntyminen.
Karppauksen kaltaisissa muoti-ilmiöissä pelottavaa on se, että:
a. Niitä lähdetään noudattamaan asiaan perehtymättä
b. Niiden luullaan tuovan supertuloksia hetkessä
c. "Epäonnistujat" tahraavat koko ruokavalion maineen julistamalla sen huonoja vaikutuksia.
Nämä vain muutamana esimerkkinä. Itse myönnän toteuttaneeni kohdat A ja B kokeillessani karppausta ensimmäisen kerran. Silloin aihe ei kuitenkaan ollut erityisen pinnalla, enkä missään nimessä lähtenyt totuuden torvena julistamaan kuinka huonon olon olin itselleni saanut. Tajusin katsoa peiliin ja etsiä syyllistä sieltä.
Epäonnistujilla tarkoitan itseni kaltaisia ihmisiä, jotka hyppäävät karppauksen maailmaan tutustumatta ruokavalioon sen kummemmin. Luodaan omat säännöt ruokavaliolle ja kuvitellaan, että kunhan vaan on prodea ja rasvaa tarpeeksi, niin kaikki rullaa. Karppaus ei sovi välttämättä kaikille. Kuten ei myöskään se Diorin suunnittelema iltapuku taikka tunnin teho bodypump. Karppaus vaatii myös paljon oman kehon kuuntelua ja sen myötä ruokavalion hienosäätöä. Jos "karppaat" kolmena päivänä viikossa ja huomaamattasi syöt neljänä päivänä tavallista enemmän hiilarihöttöä, et voi tosiasiassa puhua karppauksesta, VHH-dieetistä.
En voi kommentoida lääketieteellisiä perusteluita, en niitä jotka ovat karppauksen puolesta, enkä niitä jotka ovat sitä vastaan. Puhun vain omien kokemuksieni perusteella. Mutta suurelta osin luulen karppausta vastaan kohdistuvien negatiivisten kommenttien kumpuavan tällaisista "vääristä kokeiluyrityksistä".
En ole erityisemmin mainostanut omaa karppaamistani työpaikalla. Koska kyse on vieläkin pinnalla olevasta muoti-ilmiöstä, en ole valmistautunut ottamaan vastaan niitä "siis etkai sä oikeasti KARPPAA" "Oothan sä kuullu sen ja sen tutkimuksen sen ja sen tekemänä" "Siis mä just luin, miten paljon sun verenpaine nousee ja kuinka sulle tulee se ja se syöpä pelkästään parsakaalista". Näille ihmisille on turha yrittää selittää, että kaiken takana on oma hyvä olo.
Milloin ruokavaliot alkoivat määrittelemään sitä, minkälaisia ihmisiä olemme, ensisijaisesti siis sitä olemmeko in vai out? Miksi jokainen ihminen ei saisi syödä niitä ruokia, mitä haluaa? Eikö ole jokaisen oma asia hankkiiko hän niillä itselleen hyvän vai huonon olon? Ja miksi helvetissä toisten täytyy syödä "muodinmukaisesti". Jos Iltalehti otsikoisi, että siitepölyn syömisellä on lukuisia positiivisia terveysvaikutuksia, näkisimmekö ihmisten kävelevän kita auki kaduilla?
Sekavampaa kirjoitusta saa ehkä hakea. Pointtini kuitenkin on, että älkää nyt hyvät ihmiset sortuko muodinmukaisuuteen ruokavaliossakin. Etsikää itsellenne sopiva tapa syödä ja nauttia ruoasta. Eikä omista syömisistä tarvitse aina tehdä suurta numeroa. Avoimuus on tietysti hyvästä joissakin tilanteissa ja voi helpottaa esimerkiksi ystävien kesken järjestettävien illanistujaisten menu-suunnittelua.
SAA SYÖDÄ!
<3: Karppityttö
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti